Ho có đờm ở trẻ em là tình trạng phổ biến, đặc biệt khi thời tiết thay đổi. Dù không nguy hiểm ngay lập tức nhưng nếu không xử lý đúng cách, bệnh có thể kéo dài hoặc dẫn đến biến chứng. Dưới đây là các phương pháp trị ho có đờm cho trẻ hiệu quả tại nhà cha mẹ nên áp dụng.
---
### **1. Mẹo dân gian trị ho có đờm cho trẻ**
**- Mật ong ấm pha chanh**:
Pha 1-2 thìa mật ong với nước ấm và vài giọt nước cốt chanh. Cho trẻ uống 2 lần/ngày để làm dịu cổ họng và tiêu đờm. *Lưu ý:* Không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi.
**- Xông hơi tinh dầu**:
Nhỏ 3-5 giọt tinh dầu tràm hoặc khuynh diệp vào nước nóng, cho trẻ hít hơi nóng trong 5-10 phút. Cách này giúp thông mũi, long đờm hiệu quả.
**- Vỗ rung long đờm**:
Đặt trẻ nằm nghiêng, dùng tay khum lại vỗ nhẹ vào lưng (vùng phổi) từ dưới lên trên. Thực hiện 2-3 lần/ngày để đờm dễ thoát ra.
---
### **2. Điều chỉnh chế độ ăn uống**
- **Tăng cường nước ấm**: Cho trẻ uống nước ấm, soup hoặc sữa để làm loãng đờm.
- **Tránh thực phẩm lạnh**: Kem, đồ uống đá có thể làm cổ họng viêm nặng hơn.
- **Bổ sung vitamin C**: Cam, quýt, ổi giúp tăng sức đề kháng.
---
### **3. Dấu hiệu cần đưa trẻ đến bệnh viện**
- Ho kéo dài trên 7 ngày không đỡ
- Đờm chuyển màu xanh, vàng hoặc có máu
- Trẻ sốt cao trên 39°C, thở khò khè hoặc co rút lồng ngực
---
### **4. Sai lầm cần tránh khi trị ho cho trẻ**
- **Tự ý dùng kháng sinh**: 90% trường hợp ho do virus, kháng sinh không có tác dụng.
- **Lạm dụng thuốc ức chế ho**: Ho giúp tống đờm ra ngoài, chỉ dùng thuốc khi có chỉ định của bác sĩ.
- **Ủ ấm quá mức**: Khiến mồ hôi thấm ngược vào cơ thể, trẻ dễ nhiễm lạnh.
---
**Kết luận**
Trị ho có đờm cho trẻ cần kết hợp giữa phương pháp tự nhiên và chăm sóc khoa học. Nếu các triệu chứng không cải thiện sau 3-5 ngày, hãy đưa trẻ đến cơ sở y tế để được thăm khám kịp thời.
**Tài liệu tham khảo:**
1. Hướng dẫn chăm sóc trẻ bệnh - Bộ Y tế Việt Nam (2022)
2. Tạp chí Nhi khoa ASEAN - Số 45/2023
3. Khuyến cáo điều trị ho ở trẻ em - WHO Western Pacific Region