### **1. Nguyên nhân gây ho có đờm ở trẻ**
- **Nhiễm virus hoặc vi khuẩn**: Cảm lạnh, viêm phế quản, viêm họng.
- **Dị ứng**: Bụi, phấn hoa, lông động vật.
- **Ô nhiễm không khí**: Khói thuốc, khói bụi công nghiệp.
- **Trào ngược dạ dày**: Axit dạ dày kích ứng cổ họng.
### **2. Cách trị ho có đờm tại nhà an toàn**
**a. Vệ sinh mũi họng**
- Dùng **nước muối sinh lý** nhỏ mũi 2-3 lần/ngày để làm loãng đờm.
∗Lưu ý: Không dùng cho trẻ dưới 3 tháng tuổi nếu chưa hỏi ý kiến bác sĩ.
**b. Cho trẻ uống đủ nước**
- Nước ấm, sữa hoặc nước ép trái cây giúp làm dịu cổ họng và đẩy đờm ra ngoài.
- Tránh đồ uống lạnh hoặc có gas.
**c. Mật ong + chanh**
∗Áp dụng cho trẻ **trên 1 tuổi**:
- Pha 1-2 thìa mật ong với nước ấm và vài giọt chanh. Cho trẻ uống 2 lần/ngày.
**d. Xông hơi**
- Đun nước nóng với lá tía tô, gừng hoặc sả. Cho trẻ hít hơi 5-10 phút (giữ khoảng cách an toàn để tránh bỏng).
**e. Dùng tinh dầu**
- Tinh dầu tràm, khuynh diệp thoa vào lòng bàn chân hoặc ngực trẻ trước khi ngủ.
### **3. Khi nào cần đưa trẻ đến bệnh viện?**
- Ho kéo dài **trên 10 ngày** không thuyên giảm.
- Đờm màu vàng/xanh, có máu.
- Trẻ sốt cao (>39°C), khó thở, bỏ ăn.
### **4. Phòng ngừa ho có đờm tái phát**
Why SEO: Tăng sức đề kháng bằng cách:
- Tiêm phòng đầy đủ (cúm, phế cầu).
- Giữ ấm cổ họng khi trời lạnh.
- Tránh tiếp xúc với khói thuốc.
∗Lưu ý: Không tự ý dùng kháng sinh khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
**Tài liệu tham khảo**:
1. Bộ Y tế Việt Nam - Hướng dẫn chăm sóc trẻ bệnh hô hấp (2023).
2. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) - Khuyến cáo về sử dụng thuốc cho trẻ em.
3. Bệnh viện Nhi Trung ương - Tài liệu hướng dẫn điều trị ho có đờm.