### 1. Đánh giá mức độ chấn thương
- **Quan sát biểu hiện**: Kiểm tra trẻ có nôn ói, chóng mặt hoặc mất ý thức không.
- **Vết sưng đặc điểm**: Bướu mềm, kích thước dưới 3cm thường là tổn thương ngoài da.
- **Theo dõi 24 giờ**: Ghi lại các triệu chứng mới xuất hiện như quấy khóc bất thường.
### 2. 5 Bước sơ cứu cơ bản
1. **Giữ bình tĩnh**: Ôm trẻ để giảm hoảng loạn
2. **Chườm lạnh**: Dùng khăn bọc đá viên áp nhẹ 15 phút/lần
3. **Vệ sinh vết thương**: Rửa sạch với nước muối sinh lý nếu có trầy xước
4. **Cho trẻ nghỉ ngơi**: Hạn chế vận động mạnh ít nhất 2 giờ
5. **Dùng thuốc giảm đau**: Paracetamol liều 10-15mg/kg cân nặng khi cần thiết
### 3. 3 Sai lầm cần tránh
- **Bôi dầu nóng**: Gây giãn mạch làm vết sưng to hơn
- **Nặn bóp vết bầm**: Tăng nguy cơ tổn thương mô
- **Tự ý dùng aspirin**: Gây nguy hiểm với trẻ dưới 12 tuổi
### 4. Dấu hiệu cần cấp cứu
Đưa trẻ đến bệnh viện ngay khi:
- Co giật hoặc lơ mơ
- Chảy máu mũi/tai không ngừng
- Đồng tử hai mắt không đều
- Sốt cao trên 39°C
### 5. Biện pháp phòng ngừa
- Lắp đệm góc cạnh bàn ghế
- Cho trẻ đội mũ bảo hiểm khi đi xe đạp
- Sử dụng thảm chống trượt trong phòng tắm
- Dạy trẻ kỹ năng giữ thăng bằng khi chơi thể thao
**Tài liệu tham khảo**:
1. Hướng dẫn sơ cấp cứu nhi khoa - Bộ Y tế Việt Nam (2022)
2. Chấn thương đầu ở trẻ em - Mayo Clinic
3. Tài liệu phòng chống tai nạn trẻ em - UNICEF