### **Triệu chứng điển hình của PCOS**
- Kinh nguyệt không đều hoặc mất kinh.
- Mọc lông bất thường ở mặt, ngực, lưng.
- Tăng cân khó kiểm soát, đặc biệt vùng bụng.
- Da nhờn, mụn trứng cá, rụng tóc.
- Khó thụ thai do rụng trứng không đều.
### **Những tác hại khôn lường của PCOS**
1. **Vô sinh và biến chứng thai kỳ**
PCOS làm gián đoạn quá trình rụng trứng, khiến 70-80% phụ nữ gặp khó khăn khi mang thai. Ngay cả khi thụ thai thành công, nguy cơ sảy thai, tiểu đường thai kỳ hoặc tiền sản giật cũng tăng cao.
2. **Rối loạn chuyển hóa**
- Kháng insulin: 50-70% bệnh nhân PCOS bị kháng insulin, dẫn đến tiểu đường type 2.
- Mỡ máu cao: Tăng triglyceride và cholesterol xấu (LDL), giảm cholesterol tốt (HDL).
- Huyết áp cao: Làm tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch.
3. **Ung thư nội mạc tử cung**
Kinh nguyệt không đều khiến niêm mạc tử cung dày lên bất thường, tạo điều kiện cho tế bào ác tính phát triển. Nghiên cứu từ WHO (2022) cho thấy phụ nữ PCOS có nguy cơ ung thư nội mạc tử cung cao gấp 3 lần.
4. **Trầm cảm và lo âu**
Sự mất cân bằng hormone kết hợp với áp lực về ngoại hình (mụn, lông, béo phì) khiến 40% bệnh nhân PCOS gặp vấn đề tâm lý.
### **Nguyên nhân và cách phòng ngừa**
**Nguyên nhân chính**:
- Di truyền (nếu mẹ hoặc chị em gái mắc PCOS).
- Kháng insulin và béo phì.
- Môi trường sống ô nhiễm, stress kéo dài.
**Phòng ngừa hiệu quả**:
- Duy trì cân nặng hợp lý (BMI 18.5-24.9).
- Tập thể dục 30 phút/ngày, 5 ngày/tuần.
- Chế độ ăn giàu chất xơ, ít đường và tinh bột.
- Khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/lần.
### **Phương pháp điều trị PCOS**
- **Thuốc**: Metformin điều trị kháng insulin, thuốc kích thích rụng trứng.
- **Thay đổi lối sống**: Giảm 5-10% cân nặng giúp cải thiện 80% triệu chứng.
- **Phẫu thuật**: Khoan buồng trứng (Laparoscopic Ovarian Drilling) cho trường hợp nặng.
**Tài liệu tham khảo**:
1. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) - Báo cáo về PCOS (2022).
2. Bộ Y tế Việt Nam - Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị PCOS (2023).
3. Hiệp hội Sản Phụ khoa Quốc tế (FIGO) - Khuyến nghị dinh dưỡng cho bệnh nhân PCOS.