1. **Thực phẩm giàu estrogen**: Các sản phẩm như đậu nành, sữa đậu nành, và các chế phẩm từ đậu nành có chứa phytoestrogen, có thể kích thích tăng trưởng u xơ.
2. **Thịt đỏ**: Thịt đỏ chứa nhiều chất béo bão hòa và có thể làm tăng nồng độ estrogen trong cơ thể, gây ảnh hưởng xấu đến u xơ tử cung.
3. **Đồ uống có cồn**: Rượu và các đồ uống có cồn khác có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến hormone và làm trầm trọng thêm tình trạng u xơ.
4. **Thực phẩm chế biến sẵn**: Đồ hộp, thức ăn nhanh, và thực phẩm chứa chất bảo quản có thể chứa các chất gây viêm và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.
5. **Đường và đồ ngọt**: Ăn nhiều đường có thể làm tăng cân và gây rối loạn hormone, điều này không tốt cho người bị u xơ tử cung.
6. **Caffeine**: Các đồ uống như cà phê, trà đặc, và nước tăng lực có thể làm tăng căng thẳng và ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone.
Thay vào đó, người bị u xơ tử cung nên tập trung vào chế độ ăn giàu chất xơ, rau xanh, trái cây tươi, và các loại ngũ cốc nguyên hạt để hỗ trợ sức khỏe và kiểm soát bệnh tốt hơn.
Ngoài ra, việc duy trì lối sống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, và tham khảo ý kiến bác sĩ để có kế hoạch điều trị phù hợp cũng rất quan trọng.