Tuy nhiên, có một số lưu ý khi ăn ngô trong thời gian ở cữ:
1. **Chọn ngô tươi và sạch**: Đảm bảo rằng ngô được mua từ nguồn uy tín và được rửa sạch sẽ trước khi chế biến.
2. **Chế biến đúng cách**: Ngô nên được luộc chín hoặc hấp để giữ nguyên giá trị dinh dưỡng. Tránh ăn ngô sống hoặc chưa chín kỹ.
3. **Ăn với lượng vừa phải**: Mặc dù ngô có nhiều lợi ích, nhưng ăn quá nhiều có thể gây đầy bụng hoặc khó tiêu. Hãy ăn với lượng vừa phải và cân bằng với các loại thực phẩm khác.
4. **Theo dõi phản ứng của cơ thể**: Mỗi người có cơ địa khác nhau, nếu cảm thấy bất kỳ khó chịu nào sau khi ăn ngô, nên ngừng lại và tham khảo ý kiến bác sĩ.
Nhìn chung, ngô có thể là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh cho phụ nữ sau sinh, nhưng cần được sử dụng hợp lý và theo dõi kỹ lưỡng. Nếu có bất kỳ nghi ngờ nào, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho cả mẹ và bé.