1. **Thay đổi nội tiết tố**: Sự mất cân bằng nội tiết tố, đặc biệt là estrogen và progesterone, có thể dẫn đến lượng kinh nguyệt ít hơn bình thường.
2. **Căng thẳng và lo âu**: Tâm lý căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, gây ra tình trạng kinh nguyệt ít.
3. **Chế độ ăn uống không đủ chất**: Thiếu hụt dinh dưỡng, đặc biệt là sắt và vitamin, có thể làm giảm lượng máu kinh.
4. **Tập luyện quá sức**: Vận động thể chất quá mức có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, dẫn đến kinh nguyệt ít.
5. **Bệnh lý phụ khoa**: Một số bệnh lý như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), viêm nhiễm phụ khoa, hoặc u xơ tử cung có thể gây ra tình trạng này.
6. **Tuổi tác**: Phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh hoặc mới bắt đầu có kinh nguyệt thường có lượng máu kinh ít hơn.
7. **Sử dụng thuốc tránh thai**: Một số loại thuốc tránh thai có thể làm giảm lượng máu kinh.
Nếu tình trạng kinh nguyệt ít kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng bất thường khác, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.