1. **Nghỉ ngơi tuyệt đối**: Một trong những biện pháp đầu tiên và quan trọng nhất là nghỉ ngơi tuyệt đối. Thai phụ nên tránh vận động mạnh, không nên đi lại nhiều và nên nằm nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt.
2. **Chế độ ăn uống hợp lý**: Một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, giàu vitamin và khoáng chất sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và hỗ trợ thai nhi phát triển tốt. Cần tránh các loại thực phẩm có hại như thức ăn nhanh, đồ uống có cồn và cafein.
3. **Uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ**: Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc để giúp giữ thai, chẳng hạn như thuốc chống co thắt tử cung hoặc hormone hỗ trợ thai kỳ. Thai phụ cần tuân thủ nghiêm ngặt chỉ định của bác sĩ.
4. **Theo dõi sức khỏe thường xuyên**: Việc thường xuyên đi khám thai và theo dõi sức khỏe sẽ giúp phát hiện sớm các vấn đề và có biện pháp xử lý kịp thời. Đặc biệt, nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, cần đến bệnh viện ngay lập tức.
5. **Tránh căng thẳng**: Căng thẳng có thể ảnh hưởng xấu đến thai kỳ. Thai phụ nên giữ tâm lý thoải mái, tránh suy nghĩ tiêu cực và có thể thực hiện các phương pháp thư giãn như yoga, ngồi thiền.
6. **Hạn chế quan hệ tình dục**: Trong thời gian bị dọa sảy thai, cần hạn chế hoặc tránh quan hệ tình dục để giảm nguy cơ kích thích tử cung.
7. **Chăm sóc tâm lý**: Sự hỗ trợ tâm lý từ người thân và gia đình cũng rất quan trọng. Thai phụ cần được động viên và chăm sóc tinh thần để vượt qua giai đoạn khó khăn này.
Nếu thực hiện đúng các biện pháp trên và tuân thủ chỉ dẫn của bác sĩ, khả năng giữ thai thành công sẽ cao hơn. Tuy nhiên, mỗi trường hợp là khác nhau, và việc điều trị cần được cá nhân hóa dựa trên tình trạng cụ thể của thai phụ.