Tuy nhiên, khi ở cử, cơ thể phụ nữ thường yếu và nhạy cảm hơn bình thường. Vì vậy, việc ăn rong biển cần được cân nhắc kỹ lưỡng. Rong biển có tính lạnh, có thể gây lạnh bụng cho mẹ mới sinh, đặc biệt là những người có thể trạng yếu hoặc dễ bị lạnh. Ngoài ra, nếu không được chế biến kỹ, rong biển có thể chứa tạp chất hoặc vi khuẩn không tốt cho sức khỏe.
Nếu bạn muốn ăn rong biển trong thời gian ở cử, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Bạn nên chọn loại rong biển đảm bảo chất lượng, được chế biến sạch sẽ và nấu chín kỹ. Nên ăn với lượng vừa phải và theo dõi phản ứng của cơ thể. Nếu cảm thấy không thoải mái, tốt nhất nên ngừng ăn.
Tóm lại, rong biển có thể là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng phụ nữ ở cử cần thận trọng khi tiêu thụ. Luôn lắng nghe cơ thể và tham khảo ý kiến chuyên gia để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho cả mẹ và bé.