1. **Thuốc tránh thai**: Đây là phương pháp phổ biến và hiệu quả cao. Thuốc tránh thai có thể được sử dụng hàng ngày để ngăn ngừa mang thai.
2. **Bao cao su**: Bao cao su không chỉ giúp ngừa thai mà còn bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
3. **Vòng tránh thai (IUD)**: Đây là một thiết bị nhỏ được đặt vào tử cung để ngăn ngừa mang thai. IUD có thể tồn tại trong cơ thể bạn từ 3 đến 10 năm tùy loại.
4. **Cấy que tránh thai**: Đây là một que nhỏ được cấy dưới da cánh tay, giải phóng hormone để ngăn ngừa mang thai trong một thời gian dài.
5. **Thuốc tiêm tránh thai**: Một mũi tiêm có thể bảo vệ bạn khỏi mang thai trong 3 tháng.
6. **Diaphragm hoặc mũ cổ tử cung**: Đây là các thiết bị được đặt vào âm đạo trước khi quan hệ tình dục để ngăn tinh trùng tiếp cận trứng.
7. **Phương pháp tự nhiên**: Bao gồm theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và tránh quan hệ tình dục trong những ngày có khả năng thụ thai cao.
Mỗi phương pháp đều có ưu và nhược điểm riêng, vì vậy hãy thảo luận với bác sĩ của bạn để chọn phương pháp phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe và nhu cầu của bạn.