1. **Căng thẳng và lo lắng**: Căng thẳng tâm lý có thể ảnh hưởng đến hormone trong cơ thể, làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt.
2. **Thay đổi nội tiết tố**: Sự mất cân bằng nội tiết tố, đặc biệt là estrogen và progesterone, có thể khiến kinh nguyệt đến sớm.
3. **Thay đổi cân nặng đột ngột**: Tăng hoặc giảm cân nhanh chóng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.
4. **Tập thể dục quá mức**: Vận động cường độ cao có thể làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt, bao gồm cả việc kinh nguyệt đến sớm.
5. **Bệnh lý phụ khoa**: Một số bệnh lý như u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung hoặc viêm nhiễm phụ khoa có thể gây ra hiện tượng này.
6. **Sử dụng thuốc**: Một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc tránh thai, có thể làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt.
7. **Mãn kinh sớm**: Ở một số phụ nữ, hiện tượng kinh nguyệt đến sớm có thể là dấu hiệu của mãn kinh sớm.
Nếu kinh nguyệt đến sớm một tuần chỉ xảy ra một lần và không kèm theo các triệu chứng bất thường khác, đây có thể là hiện tượng bình thường. Tuy nhiên, nếu hiện tượng này lặp lại thường xuyên hoặc kèm theo các triệu chứng như đau bụng dữ dội, chảy máu nhiều, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Để duy trì sức khỏe kinh nguyệt ổn định, bạn nên có chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục đều đặn và giảm thiểu căng thẳng. Ngoài ra, theo dõi chu kỳ kinh nguyệt thường xuyên cũng giúp bạn phát hiện sớm những thay đổi bất thường.