1. **Thức ăn không tiêu hóa hoàn toàn**: Khi thức ăn không được tiêu hóa hoàn toàn trong dạ dày, nó sẽ di chuyển xuống ruột và tạo ra khí, gây ra tiếng kêu ùng ục và xì hơi.
2. **Chế độ ăn uống không lành mạnh**: Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ hoặc ăn quá nhanh có thể dẫn đến việc tạo ra nhiều khí trong ruột.
3. **Căng thẳng và lo lắng**: Tình trạng căng thẳng có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây ra các cơn co thắt và tạo ra tiếng kêu ùng ục.
4. **Hội chứng ruột kích thích (IBS)**: Đây là một rối loạn tiêu hóa phổ biến có thể gây ra các triệu chứng như bụng kêu ùng ục, xì hơi, đầy hơi và đau bụng.
5. **Nhiễm khuẩn hoặc ký sinh trùng**: Một số loại vi khuẩn hoặc ký sinh trùng trong ruột có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa, bao gồm cả việc tạo ra khí quá mức.
Để giảm bớt tình trạng này, bạn có thể thử các biện pháp như ăn chậm, nhai kỹ, tránh các thực phẩm gây đầy hơi, và quản lý căng thẳng. Nếu tình trạng kéo dài hoặc nghiêm trọng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị thích hợp.