Trào ngược axit dạ dày là tình trạng axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản, gây cảm giác nóng rát ở ngực và cổ họng, đồng thời có thể dẫn đến buồn nôn và ợ chua. Viêm dạ dày hoặc loét dạ dày cũng có thể gây ra các triệu chứng tương tự, do niêm mạc dạ dày bị kích thích hoặc tổn thương.
Ngoài ra, chế độ ăn uống không lành mạnh, tiêu thụ quá nhiều thức ăn cay nóng, uống rượu bia, hoặc hút thuốc lá cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc các triệu chứng này. Căng thẳng và lo lắng cũng có thể ảnh hưởng đến hoạt động của hệ tiêu hóa, gây ra buồn nôn và ợ chua.
Để giảm các triệu chứng này, bạn nên thay đổi chế độ ăn uống, tránh các thực phẩm gây kích thích dạ dày, ăn thành nhiều bữa nhỏ, và giảm căng thẳng trong cuộc sống. Nếu các triệu chứng kéo dài hoặc nghiêm trọng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.