1. **Cảm lạnh và cảm cúm**: Virus gây cảm lạnh hoặc cảm cúm thường làm viêm niêm mạc mũi, dẫn đến nghẹt mũi.
2. **Dị ứng**: Phản ứng dị ứng với phấn hoa, bụi, lông động vật hoặc các chất gây dị ứng khác có thể khiến mũi bị sưng và nghẹt.
3. **Viêm xoang**: Viêm xoang cấp tính hoặc mãn tính làm tắc nghẽn các xoang, gây ra nghẹt mũi và đau nhức vùng mặt.
4. **Thay đổi thời tiết**: Thời tiết lạnh hoặc độ ẩm thay đổi đột ngột có thể kích thích niêm mạc mũi, dẫn đến nghẹt mũi.
5. **Lệch vách ngăn mũi**: Vách ngăn mũi bị lệch có thể cản trở luồng không khí, gây nghẹt mũi một bên hoặc cả hai bên.
6. **Chất kích thích**: Khói thuốc lá, hóa chất hoặc không khí ô nhiễm có thể gây kích ứng niêm mạc mũi, dẫn đến nghẹt mũi.
Hiểu rõ nguyên nhân gây nghẹt mũi sẽ giúp bạn có cách phòng tránh và điều trị hiệu quả hơn. Nếu tình trạng kéo dài hoặc nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.