**Nguyên nhân:**
1. **Hạ huyết áp tư thế:** Khi đứng dậy đột ngột, cơ thể không kịp điều chỉnh huyết áp, dẫn đến lượng máu lên não giảm.
2. **Phản xạ phế vị:** Áp lực bàng quang tăng cao kích thích dây thần kinh phế vị, làm nhịp tim chậm lại và hạ huyết áp.
3. **Mất nước hoặc thiếu máu:** Cơ thể không đủ nước hoặc máu để duy trì huyết áp ổn định.
**Triệu chứng:**
- Chóng mặt, hoa mắt trước khi ngất.
- Đổ mồ hôi lạnh, da tái nhợt.
- Mất ý thức trong vài giây đến vài phút.
**Cách phòng tránh:**
1. Không đứng dậy đột ngột sau khi tiểu tiện.
2. Uống đủ nước, tránh mất nước.
3. Tránh rặn mạnh khi tiểu tiện.
4. Nếu tần suất ngất xỉu cao, cần thăm khám bác sĩ để xác định nguyên nhân cụ thể.
Ngất xỉu khi tiểu tiện tuy không nguy hiểm nhưng có thể dẫn đến chấn thương nếu ngã. Hãy chú ý đến sức khỏe và thực hiện các biện pháp phòng tránh để bảo vệ bản thân.