**1. Nguyên nhân gây hoa mắt huyết áp thấp**
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, bao gồm:
- **Mất nước**: Do không uống đủ nước hoặc mất nước quá nhiều qua mồ hôi, nôn mửa, tiêu chảy.
- **Thiếu dinh dưỡng**: Chế độ ăn thiếu chất, đặc biệt là sắt, vitamin B12, acid folic.
- **Thay đổi tư thế đột ngột**: Đứng dậy quá nhanh khiến máu không kịp lưu thông lên não.
- **Bệnh lý nền**: Như suy tuyến giáp, rối loạn nhịp tim, tiểu đường.
**2. Triệu chứng kèm theo**
Ngoài hoa mắt, người bệnh có thể gặp các triệu chứng như:
- Buồn nôn, mệt mỏi.
- Thị lực mờ, chóng mặt.
- Đổ mồ hôi lạnh, da nhợt nhạt.
**3. Cách xử lý khi bị hoa mắt huyết áp thấp**
Khi gặp tình trạng này, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:
- **Nghỉ ngơi ngay lập tức**: Ngồi hoặc nằm xuống ở tư thế thoải mái để tránh té ngã.
- **Uống nước**: Bổ sung nước hoặc nước muối loãng để cải thiện tình trạng mất nước.
- **Ăn nhẹ**: Một chút đồ ngọt như bánh quy, socola giúp tăng lượng đường trong máu.
- **Xoa bóp cổ vai gáy**: Giúp lưu thông máu lên não tốt hơn.
**4. Phòng ngừa hoa mắt huyết áp thấp**
Để tránh tái phát, bạn nên:
- Uống đủ nước mỗi ngày (1.5-2 lít).
- Ăn đủ bữa, đặc biệt không bỏ bữa sáng.
- Tăng cường thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, rau xanh, trứng.
- Tránh thay đổi tư thế đột ngột, nhất là khi đứng dậy.
**5. Khi nào cần gặp bác sĩ?**
Nếu các triệu chứng hoa mắt kéo dài, kèm theo ngất xỉu, đau đầu dữ dội, bạn cần đến cơ sở y tế để được thăm khám kịp thời.
**Lưu ý**: Bài viết mang tính chất tham khảo. Để có chẩn đoán và điều trị chính xác, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
**Tham khảo**:
1. Mayo Clinic - "Low blood pressure (hypotension)".
2. WebMD - "What Is Low Blood Pressure?".
3. Healthline - "Low Blood Pressure: Symptoms, Causes, and Treatment".