### Nguyên nhân gây ho khan không đờm
1. **Dị ứng**: Phấn hoa, bụi, lông động vật có thể kích thích cổ họng, gây ho khan.
2. **Viêm đường hô hấp trên**: Viêm họng, viêm thanh quản thường kèm theo ho khan.
3. **Trào ngược dạ dày thực quản**: Axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản, gây kích thích cổ họng.
4. **Ô nhiễm không khí**: Khói bụi, hóa chất trong không khí có thể gây ho khan.
5. **Thuốc lá**: Hút thuốc hoặc hít phải khói thuốc có thể gây kích ứng đường hô hấp.
### Cách xử lý ho khan không đờm
1. **Uống nhiều nước**: Giữ ẩm cổ họng giúp giảm kích thích và ho.
2. **Sử dụng máy tạo độ ẩm**: Độ ẩm không khí thích hợp giúp làm dịu cổ họng.
3. **Mật ong và chanh**: Pha mật ong với nước ấm và chanh giúp giảm ho hiệu quả.
4. **Tránh chất kích thích**: Hạn chế hút thuốc, tránh khói bụi và các chất gây dị ứng.
5. **Súc miệng nước muối**: Giúp làm sạch cổ họng và giảm kích ứng.
### Khi nào cần đi khám bác sĩ?
- Ho khan kéo dài hơn 3 tuần.
- Ho kèm theo khó thở, đau ngực hoặc sụt cân không rõ nguyên nhân.
- Ho ra máu hoặc dịch có mùi hôi.
### Phòng ngừa ho khan không đờm
- Giữ vệ sinh môi trường sống, tránh tiếp xúc với chất gây dị ứng.
- Rửa tay thường xuyên để phòng ngừa nhiễm trùng đường hô hấp.
- Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung vitamin C để tăng cường sức đề kháng.
Ho khan không đờm có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý khác nhau. Nếu tình trạng kéo dài hoặc nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
**Tài liệu tham khảo:**
1. Mayo Clinic - "Chronic cough"
2. WebMD - "What Causes a Dry Cough?"
3. Healthline - "How to Treat a Dry Cough at Home"