Khoai lang là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ. Đối với phụ nữ sau sinh, khoai lang có thể là một lựa chọn tốt vì nó cung cấp năng lượng, hỗ trợ tiêu hóa và giúp tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, cần lưu ý ăn khoai lang với lượng vừa phải và chế biến đúng cách để tránh gây khó tiêu hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe.
Ngoài ra, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có chế độ ăn uống phù hợp nhất trong thời kỳ này.