Chứng đau nửa đầu (Migraine) không chỉ ảnh hưởng đến người lớn mà còn xuất hiện ở trẻ em, gây ra những cơn đau đầu dữ dội, buồn nôn và mệt mỏi. Việc điều trị kịp thời và đúng cách giúp trẻ giảm triệu chứng, cải thiện chất lượng cuộc sống. Dưới đây là các phương pháp điều trị và phòng ngừa hiệu quả dành cho phụ huynh.
**1. Nhận biết triệu chứng đau nửa đầu ở trẻ em**
- Đau đầu kéo dài từ 2-72 giờ, thường tập trung ở một bên đầu.
- Buồn nôn, nôn ói, chóng mặt.
- Nhạy cảm với ánh sáng hoặc tiếng ồn.
- Mệt mỏi, khó tập trung, thay đổi tâm trạng.
**2. Nguyên nhân phổ biến**
- Yếu tố di truyền: 70% trẻ đau nửa đầu có người thân mắc bệnh.
- Thay đổi nội tiết tố tuổi dậy thì.
- Căng thẳng, thiếu ngủ, chế độ ăn không cân bằng.
- Tiếp xúc với ánh sáng mạnh hoặc tiếng ồn lớn.
**3. Phương pháp điều trị**
**a. Thuốc điều trị**
- **Thuốc giảm đau không kê đơn**: Paracetamol hoặc Ibuprofen với liều lượng phù hợp cân nặng trẻ.
- **Thuốc đặc trị**: Triptans (như Sumatriptan) được bác sĩ chỉ định cho trẻ từ 12 tuổi trở lên.
- **Thuốc phòng ngừa**: Propranolol hoặc Amitriptyline nếu trẻ bị đau hơn 4 lần/tháng.
**b. Biện pháp không dùng thuốc**
- **Chế độ ăn uống**: Tránh thực phẩm kích thích như chocolate, phô mai, đồ uống có caffeine.
- **Ngủ đủ giấc**: Đảm bảo trẻ ngủ 8-10 tiếng/ngày.
- **Liệu pháp thư giãn**: Thiền, yoga hoặc massage giúp giảm căng thẳng.
- **Chườm lạnh**: Dùng khăn lạnh đắp lên trán hoặc cổ trong 15 phút.
- **Liệu pháp hành vi**: Kỹ thuật thở sâu và biofeedback (phản hồi sinh học).
**4. Phòng ngừa chứng đau nửa đầu**
- Ghi nhật ký đau đầu để xác định yếu tố kích thích.
- Ăn đúng bữa, uống đủ nước.
- Tránh thay đổi lịch sinh hoạt đột ngột.
- Khuyến khích trẻ vận động nhẹ như đi bộ, đạp xe.
- Khám sức khỏe định kỳ để theo dõi tiến triển bệnh.
**Khi nào cần đưa trẻ đến bác sĩ?**
- Cơn đau kéo dài hơn 72 giờ.
- Nôn liên tục, mờ mắt, co giật.
- Đau đầu sau chấn thương vùng đầu.
**Kết luận**
Điều trị đau nửa đầu ở trẻ em cần kết hợp giữa dùng thuốc và thay đổi lối sống. Phụ huynh nên theo dõi sát sao triệu chứng và tham vấn bác sĩ để có phác đồ phù hợp.
**Tài liệu tham khảo**:
1. Mayo Clinic - "Migraine in children: Treatment and prevention" (2023).
2. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) - Hướng dẫn quản lý đau nửa đầu.
3. Viện Nhi khoa Hoa Kỳ - "Pediatric Migraine Guidelines".