### 1. Hiểu về sốt 39 độ ở trẻ
Sốt 39 độ là tình trạng thân nhiệt tăng cao, có thể do nhiễm virus, vi khuẩn, hoặc phản ứng sau tiêm chủng. Dấu hiệu nhận biết gồm:
- Trẻ mặt đỏ, người nóng.
- Mệt mỏi, quấy khóc.
- Chán ăn, khó ngủ.
### 2. Cách hạ sốt tại nhà cho trẻ
**a. Lau người bằng nước ấm**
Dùng khăn mềm thấm nước ấm (khoảng 37-40°C) lau các vùng cổ, nách, bẹn, lòng bàn tay/chân. Tránh dùng nước lạnh hoặc cồn vì dễ gây co mạch, sốt cao hơn.
**b. Cho trẻ uống nhiều nước**
Sốt khiến cơ thể mất nước. Bổ sung nước lọc, oresol, nước trái cây (cam, chanh) để cân bằng điện giải. Trẻ dưới 6 tháng cần tăng cữ bú.
**c. Mặc quần áo thoáng mát**
Chọn chất liệu cotton thấm hút, không đắp chăn dày. Giữ phòng thông thoáng, nhiệt độ 25-27°C.
**d. Dùng thuốc hạ sốt đúng cách**
- Paracetamol: Liều 10-15mg/kg cân nặng, cách 4-6 giờ/lần.
- Ibuprofen (chỉ dùng cho trẻ trên 6 tháng): 5-10mg/kg, cách 6-8 giờ.
**Lưu ý:** Không tự ý kết hợp thuốc hoặc dùng aspirin cho trẻ dưới 18 tuổi.
### 3. Khi nào cần đưa trẻ đến bệnh viện?
- Sốt trên 48 giờ không giảm dù đã dùng thuốc.
- Co giật, khó thở, nôn liên tục.
- Phát ban, cứng cổ hoặc li bì.
### 4. Sai lầm cần tránh khi hạ sốt cho trẻ
- **Chườm đá**: Gây bỏng lạnh, làm co mạch.
- **Ủ ấm quá mức**: Khiến thân nhiệt tăng cao hơn.
- **Tự dùng kháng sinh**: Kháng sinh không có tác dụng với sốt do virus.
### Tài liệu tham khảo
1. Hướng dẫn của Bộ Y tế Việt Nam về xử trí sốt ở trẻ em (2023).
2. Khuyến cáo từ WHO về sử dụng thuốc hạ sốt an toàn.
3. Sách "Chăm sóc trẻ tại nhà" - BS. Nguyễn Thanh Hương.