### **1. Nhận biết triệu chứng đau bụng co thắt**
- Trẻ khóc dữ dội, đặc biệt vào chiều tối hoặc đêm.
- Bụng căng cứng, chân co lên ngực.
- Trẻ xì hơi nhiều, có thể nôn trớ sau bú.
- Tình trạng kéo dài hơn 3 giờ/ngày và lặp lại 3 ngày/tuần.
### **2. Phương pháp chăm sóc tại nhà**
**a. Điều chỉnh tư thế bú**
- Cho trẻ bú đúng cách: giữ đầu cao hơn bụng để tránh nuốt khí.
- Vỗ ợ hơi sau mỗi cữ bú bằng cách đặt trẻ tựa vào vai và vỗ nhẹ lưng.
**b. Massage bụng**
- Dùng 2 ngón tay xoa nhẹ quanh rốn theo chiều kim đồng hồ.
- Gập chân trẻ nhẹ nhàng để kích thích tiêu hóa.
**c. Chườm ấm**
- Đặt khăn ấm (37–40°C) lên bụng trẻ trong 5–10 phút giúp giảm co thắt.
### **3. Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng**
**Với trẻ bú sữa mẹ:**
- Mẹ nên tránh thực phẩm gây đầy hơi: cà phê, bắp cải, đồ cay.
- Tăng cường sữa chua, chuối để cân bằng hệ vi sinh.
**Với trẻ dùng sữa công thức:**
- Tham khảo bác sĩ về loại sữa ít đường lactose hoặc chứa probiotic.
- Pha sữa đúng tỷ lệ, không lắc bình quá mạnh gặp bọt khí.
### **4. Sử dụng men vi sinh**
Nghiên cứu từ **Bệnh viện Nhi Đồng TP.HCM** (2022) chỉ ra rằng probiotic như _Lactobacillus reuteri_ giúp giảm 50% thời gian quấy khóc ở trẻ đau bụng co thắt. Liều lượng nên theo chỉ định bác sĩ.
### **5. Khi nào cần đến bệnh viện?**
- Trẻ nôn liên tục, sốt cao trên 38°C.
- Phân có máu hoặc màu đen.
- Không tăng cân trong 2 tháng liên tiếp.
### **6. Bài thuốc dân gian an toàn**
- **Nước gừng ấm**: 1 lát gừng tươi hãm với 100ml nước ấm, cho trẻ uống 1–2 thìa café/ngày (dành cho trẻ trên 6 tháng).
- **Lá trầu không ấm**: Hơ ấm lá trầu không rồi đắp lên bụng trẻ 2–3 phút.
**Lưu ý**: Không tự ý dùng thuốc giảm đau hoặc thảo dược chưa được kiểm chứng.
---
**Tài liệu tham khảo**:
1. Hướng dẫn chăm sóc trẻ sơ sinh - Bộ Y tế Việt Nam (2023)
2. Nghiên cứu về hiệu quả của probiotic - Tạp chí Nhi khoa ASEAN (2022)
3. Khuyến nghị dinh dưỡng cho trẻ đau bụng co thắt - Bệnh viện Nhi Trung ương