1. **Lựa chọn cherry tươi và sạch**: Đảm bảo cherry được rửa sạch sẽ trước khi ăn để loại bỏ các chất bẩn và thuốc trừ sâu.
2. **Ăn với lượng vừa phải**: Mặc dù cherry có nhiều lợi ích, nhưng ăn quá nhiều có thể gây khó tiêu hoặc tăng đường huyết. Bà bầu nên ăn khoảng 10-15 quả mỗi ngày.
3. **Theo dõi phản ứng cơ thể**: Nếu bà bầu có tiền sử dị ứng với cherry hoặc các loại trái cây khác, cần thận trọng và theo dõi phản ứng của cơ thể sau khi ăn.
4. **Kết hợp với các loại thực phẩm khác**: Cherry có thể được kết hợp với các loại trái cây khác hoặc sữa chua để tăng cường dinh dưỡng.
Tóm lại, cherry là một lựa chọn tốt cho bà bầu, giúp cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Tuy nhiên, bà bầu nên ăn với lượng vừa phải và chú ý đến chất lượng của cherry.