Triglyceride thấp cholesterol cao là gì và nguyên nhân

Triglyceride thấp và cholesterol cao là tình trạng sức khỏe mà nhiều người gặp phải nhưng không hiểu rõ nguyên nhân. Triglyceride là một loại chất béo trong máu, được cơ thể sử dụng để tạo năng lượng. Khi triglyceride thấp, nó có thể do chế độ ăn uống ít chất béo, tập luyện quá mức hoặc một số bệnh lý như suy dinh dưỡng. Mặt khác, cholesterol cao thường liên quan đến việc tiêu thụ quá nhiều chất béo bão hòa, di truyền hoặc lối sống ít vận động.

Nguyên nhân của sự mất cân bằng này có thể bao gồm:
1. Chế độ ăn uống không cân đối, thiếu chất béo lành mạnh.
2. Tập luyện thể thao quá mức, khiến cơ thể đốt cháy chất béo nhanh chóng.
3. Bệnh lý như suy giáp, bệnh gan hoặc rối loạn chuyển hóa.

Để giải quyết vấn đề này, cần cân bằng chế độ ăn uống, tăng cường chất béo không bão hòa như dầu ô liu, cá hồi và hạn chế chất béo bão hòa. Đồng thời, duy trì lối sống lành mạnh với việc tập luyện vừa phải và kiểm tra sức khỏe định kỳ. Nếu tình trạng kéo dài, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp.