**Vai trò của axít folic trong thai kỳ**
Axít folic là một chất dinh dưỡng quan trọng được khuyến cáo sử dụng trước và trong khi mang thai. Nó giúp ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh nghiêm trọng như tật nứt đốt sống và vô sọ. Việc bổ sung axít folic cần được bắt đầu ít nhất một tháng trước khi mang thai và tiếp tục trong suốt thai kỳ.
**Axít folic có thể gây sảy thai không?**
Theo các nghiên cứu khoa học hiện nay, không có bằng chứng nào cho thấy axít folic gây ra sảy thai. Thực tế, việc thiếu hụt axít folic mới là nguyên nhân tiềm ẩn gây ra các vấn đề nghiêm trọng trong thai kỳ, bao gồm cả sảy thai. Việc bổ sung đủ lượng axít folic được khuyến cáo sẽ giúp giảm nguy cơ sảy thai và các biến chứng khác.
**Lượng axít folic cần thiết**
Phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ nên bổ sung 400 microgam axít folic mỗi ngày. Đối với phụ nữ mang thai, liều lượng có thể tăng lên theo chỉ định của bác sĩ. Nên tham khảo ý kiến chuyên gia để có kế hoạch bổ sung axít folic phù hợp.
**Kết luận**
Axít folic là một chất dinh dưỡng thiết yếu trong thai kỳ, không chỉ giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh mà còn hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi. Không có bằng chứng khoa học nào chứng minh rằng axít folic gây sảy thai. Việc bổ sung đầy đủ axít folic theo khuyến cáo sẽ giúp bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và bé.