Nguyên nhân gây tiêu chảy trong kỳ kinh nguyệt

Tiêu chảy trong kỳ kinh nguyệt là một hiện tượng khá phổ biến mà nhiều phụ nữ gặp phải. Nguyên nhân chính của tình trạng này có thể liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Khi kỳ kinh nguyệt bắt đầu, cơ thể sản xuất nhiều prostaglandin hơn, một loại hormone có vai trò giúp tử cung co bóp để đẩy lớp niêm mạc ra ngoài. Tuy nhiên, prostaglandin không chỉ ảnh hưởng đến tử cung mà còn có thể kích thích ruột, dẫn đến co bóp ruột nhanh hơn và gây ra tiêu chảy.

Ngoài ra, sự thay đổi tâm lý và căng thẳng trong thời kỳ này cũng có thể làm tăng nguy cơ tiêu chảy. Một số phụ nữ cũng có thể nhạy cảm hơn với thực phẩm trong thời kỳ kinh nguyệt, dễ dẫn đến rối loạn tiêu hóa và tiêu chảy.

Để giảm bớt tình trạng tiêu chảy trong kỳ kinh nguyệt, bạn có thể thử các biện pháp như ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, tránh thực phẩm nhiều chất béo hoặc gia vị, uống nhiều nước, và nghỉ ngơi đầy đủ. Nếu tình trạng tiêu chảy kéo dài hoặc nghiêm trọng, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được điều trị phù hợp.